Du möchtest während deiner sportlichen Tätigkeit frei von Gedanken sein und deinen Zielfokus verstärken?

Du möchtest deine Blockaden lösen und mit deinen Emotionen umgehen lernen?

Du möchtest dich mehr konzentrieren und zu deiner stabilen Motivation finden?

Egal ob Hobby- oder Profisportler, mentale Stärke hilft dir dein Ziel zu schaffen. Warum? Weil du erkennen wirst, wie du dich selbst beeinflusst. Mentale Tools und Übungen werden dir zu deinem gewünschten Erfolg führen. Im Wettkampf ist es wichtig sich vollkommen auf das JETZT zu konzentrieren. Alles rundherum zu vergessen und einfach den Moment zu genießen. In den sogenannten FLOW kommen ist die Basis eines guten Sportlers.

Mentale Stärke wirkt auch positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit.
Was du wirklich bewusst machst, bringt dich weiter!
Stärke dich mental zum Erfolg!

Die Trainingsdauer/Einheit/Investition ergibt sich aus dem persönlichen Erstgespräch. Wir erstellen gemeinsam einen Trainingsplan, der auf den Erkenntnissen des Mental- & Achtsamkeitstrainings basiert. Je nach Ziel des mentalen Trainings ergeben sich die Trainingseinheiten. Meist dauert ein Prozess zwischen drei und zehn Einheiten - individuell auf dich abgestimmt.

Ein Training beinhaltet mentale Tools und Übungen, die In- und Outdoor druchgeführt werden. Mentales Training unterstützt deinen eigenen Veränderungsprozesse. Du wirst somit dein eigener Coach und ich begleite dich als Impulsgeberin am Weg dorthin.

 
Ich freue mich bereits auf eine Zusammenarbeit!

Vereinbare gerne einen Termin:

Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenlos!